 (05/10/09)
Un estudio efectuado por el Instituto Nacional del Cáncer de Bethesda, en Estados Unidos, comprueba la eficacia del deporte en la salud femenina. La investigación, publicada en la revista científica BMC Cáncer, establece que la actividad física es un factor decisivo a la hora de reducir el riesgo de cáncer de mama, dolencia que afecta a una de cada 14 mujeres en Chile.
La investigación evaluó la cantidad e intensidad del ejercicio realizado por 110 mil mujeres posmenopáusicas en cuatro etapas de sus vidas: entre los 15 y los 18 años, entre los 19 y los 29, entre los 35 y los 39, y en los últimos 10 años. Luego de un seguimiento de seis años y medio, los expertos constataron que aquellas que hicieron más de siete horas de deporte vigoroso a la semana en la última década tenían un 16% menos probabilidades de contraer cáncer de mama.
El estudio destaca que para obtener resultados positivos se debe considerar una actividad intensa, como la que entregan el tenis, el ciclismo, la natación, las pesas, el jogging o la marcha. La actividad moderada no sirve.
Fuente: latercera.com
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